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生活技巧

纯牛奶是如何制作成酸奶的?戳进来学习吧!

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admin 发布于 7-9

众所周知牛奶是人体钙的最佳来源,但对于乳糖不耐受的人,牛奶并不适合饮用。但却可以把牛奶制作成老少皆宜的酸奶。酸奶不但保留了牛奶所有优点,还能调节机体内微生物的平衡,每天一杯酸奶,促进肠胃蠕动。今天教大家如何用牛奶和酸奶自制酸甜可口的酸奶。所需材料,纯牛奶,酸奶,酸奶机。在这要提醒一下,酸奶一定要选用原味发酵乳,不要选调制乳发酵类型。原味发酵乳配...

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